Oito de agosto é o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. A data foi criada para conscientizar e prevenir o colesterol alto, que é considerado um dos fatores que mais contribuem para o desenvolvimento de diversas doenças cardiovasculares. Segundo o Ministério da Saúde, quatro em cada 10 brasileiros possuem colesterol alto, sendo que as doenças cardiovasculares são a primeira causa de mortalidade no Brasil, com 300 mil mortes anuais. Colesterol elevado não apresenta sintomas e merece atenção.
Para levar mais informações e testes preventivos à população, a ADJ Diabetes Brasil realiza, neste 8 de agosto, simultaneamente em São Paulo, Espírito Santo e Rio Grande do Sul, a campanha do Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Em Porto Alegre, a ação acontece no Shopping TOTAL, das 10h às 22h, no Palco de Eventos. O objetivo é sensibilizar sobre a importância de se realizar testes e evitar complicações causadas por um diagnóstico não conhecido.
Agentes de saúde estão no Shopping TOTAL (Av. Cristóvão Colombo, 545, Bairro Floresta) oferecendo orientações e realizando os testes de colesterol total e glicemia, além de teste de colesterol fracionado para os casos em que haja alteração glicêmica, eventos cardiovasculares prévios ou quando já há uso de medicação para colesterol. A participação é gratuita.
“O evento visa conscientizar e levar o máximo de informações, tirando dúvidas sobre, por exemplo, a diferença entre o chamado colesterol bom e o ruim. Nossa equipe também vai dar as orientações nas situações específicas que se fizerem necessárias”, afirma o Dr. Ronaldo Pineda Wieselberg, médico e vice-presidente da ADJ Diabetes Brasil.
A iniciativa tem o apoio da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. “A campanha é estimulante para que os estudantes da UFRGS participem de ações extramuros que promovem o contato direto com a comunidade. Neste sentido, além das pessoas atendidas, o evento beneficia a vivência prática de estudantes que fazem sua formação na área da saúde”, afirma o prof. Daniel Umpierre.
“Um pilares do nosso empreendimento são os eventos voltados à qualidade de vida, entre eles o Bem-Estar TOTAL, que visa contribuir para a melhora da saúde da comunidade e reforçar nosso hub de saúde”, diz Silvia Rachewsky, gerente de Marketing e Comercial do Shopping TOTAL.
A doença
O colesterol é uma substância que faz parte de estruturas das células de diversos órgãos como o coração, intestino, músculos, pele, nervos e cérebro, além de atuar na digestão e na formação de alguns hormônios, vitaminas e até ácidos biliares, que auxiliam na digestão das gorduras na alimentação. Entretanto, quando em desequilíbrio, essa substância – em especial o colesterol ruim (LDL) – torna-se fator de risco vascular, aumenta a incidência de derrame, doenças coronarianas e pode até, em casos extremos, ocasionar morte súbita.
Há dois tipos principais de colesterol: o HDL, conhecido como “colesterol bom” e o LDL, conhecido como “colesterol ruim” e diretamente responsável por condições cardiovasculares graves. Em quantidade maior que a recomendada, o colesterol LDL pode causar eventos cardiovasculares como infarto e AVC. Prevenção é fundamental, e por isso, o controle do LDL deve ser feito durante toda a vida. Mas em pacientes que já tiveram infarto e/ou AVC, o ideal é que os níveis de LDL não passem de 50mg/dL[1]. Isso pode evitar novos eventos cardiovasculares ou até mesmo o óbito.
Ambos os tipos de colesterol devem estar em equilíbrio. “Alimentação saudável e exercícios físicos são grandes auxiliares na hora de se controlar as taxas de colesterol, embora, em casos mais específicos, seja necessário o uso de medicação. Em todos os casos, é importante que haja o acompanhamento de profissionais médicos”, pondera Dr. Ronaldo Pineda Wieselberg.
O vice-presidente da ADJ Diabetes Brasil elenca alguns elementos que devem ser evitados por conterem colesterol conhecido como “ruim” e os que são pródigos em HDL, o colesterol “bom”: “Alimentos como batata frita, embutidos, leite integral, doces de maneira geral, entre outros, são ricos em gorduras saturadas, aumentando o risco de doenças cardiovasculares e, portanto, devem ser consumidos com moderação. Já azeite de oliva, gergelim, salmão, atum, abacate, entre outros, são alimentos que atuam como cardioprotetores e favorecem o aumento do colesterol HDL. Porém, independentemente do tipo de alimento consumido, é importante não se esquecer da prática regular de exercícios físicos”.
A Campanha pelo Dia Nacional de Combate ao Colesterol é uma realização da ADJ Diabetes Brasil com o patrocínio da Novartis e o apoio da Medlevensohn, Roche, Shopping TOTAL e Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).
